Confiance en soi – Se faire confiance et gagner en assurance


Améliorer sa confiance en soi : astuces et conseils - Ooreka

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Les points forts de la formation

Formation 100 % à distance, à votre rythme, pas de Visio

Contenu de la formation

Comprendre et affronter ses blocages
Objectif : Lever les freins pour accéder à la confiance

  • Accepter le risque pour accéder à la confiance
  • Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d?actions sur mes peurs
  • Identifier ses drivers et comportement refuges
  • Outils-clé : Mon Diag MyCo
  • Training : Mise en application sur cas réels
  • Validation : Définition de son plan d?actions individuel

Développer la confiance en soi
Objectif : Faire grandir l’image de soi

  • Faire la distinction identité et comportement
  • Porter sur soi un regard bienveillant
  • Se nourrir du regard de l?autre
  • Recevoir et donner du feedback positif
  • Outils-clé : Le regard bienveillant
  • Training : Mise en application sur cas réels
  • Validation : Définition de son plan d?actions individuel

Utiliser ses émotions pour s’affirmer positivement
Objectif : Accepter et mieux gérer ses émotions pour booster sa confiance

  • Connaitre le fonctionnement de ses émotions
  • Passer de l’émotion à l’affirmation de soi
  • Gérer positivement ses émotions
  • Oser parler vrai
  • Outils-clé : Le DESC
  • Training : Mise en application sur cas réels
  • Evaluation finale : Validation des acquis de la formation

Durée et rythme de la formation

97 h

Objectif de la formation

  • Savoir comprendre et affronter ses blocages
  • Savoir développer la confiance en soi
  • Savoir utiliser ses émotions pour s?affirmer positivement

Résultats attendus

A l’issue de la formation, vous aurez les clés pour affronter vos blocages, développer votre confiance en soi et utiliser vos émotions pour renforcer votre affirmation de soi

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise

Prix de la formation

Prix de la formation 1 548,00 €

Envoyez nous un sms au +33756812787 ou téléphonez nous au +33988423261